Boyun ağrılarını dindirmek için gelişigüzel yapılan "kütletme" gibi hareketlerin bir tedavi yöntemi olmadığı, bunun teh

Son zamanlarda sosyal medyada sıkça karşımıza çıkan boyun kütletme ya da sert boyun manevralarıyla yapılan rahatlatma v

Boyun kütletmek ilk başta zararsız gibi görünse de, bu otomatikleşmiş davranışın vücudunuzda ne tür hasarlar yarattığın